病情分析： 可以多吃一些绿色蔬菜，瓜果，低盐、低脂、少油，多使用芝麻油，可以吃一些红枣莲子羹，不要暴饮暴食，适当运动。
意见建议：可以吃一些瓜果蔬菜，不要饮酒、吸烟、低盐、低脂、稳定血压，保持愉快的心情。
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