问题分析：你好给你的描述你的情况可能是肌肉劳损，可能是由于过度劳累造成的。可以口服活血通络消炎止痛的药物治疗如舒筋活血片，双氯芬酸钠等，同时同时配合针灸按摩等治疗。
意见建议：建议。要注意适当休息，经常用热水泡澡，可以缓解症状。可以同时局部涂抹正红花油治疗。
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