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体内寒气重并且胃胀气如何调理

我最近总感觉自己的皮肤摸起来很凉，很怕冷，可是气温并不低，应该是体内寒气重，并且胃老是感觉胀胀的。想问一下体内寒气重并且胃胀气如何调理呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒气重，可以用中医中药来调理。胃胀的话可以加强体育锻炼，增强胃肠蠕动功能。可以增强胃肠动力的药物建议平时不要吃生冷的食物，多吃富含铁的食物，多喝些酸奶试试，酸奶是有助于消化的，能吃些青萝卜也很好的，能助消化的。

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