如果孩子出现了睡眠质量比较差，很可能有惊吓或者孩子缺钙等导致了睡眠差的，也不要有压力的，需要多安抚孩子的情绪，少食多餐，注意腹部保暖等，也可以多给孩子晒太阳或者配合注意补钙等，随着孩子的发育，睡眠的情况会逐渐改善的。
注意睡眠的环境安静。
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