剪短头发有可能不会改善掉发。每天脱发量大于100根，属于病理性脱发。多吃西兰花、西芹和香菜等食物。另外，在平常的生活中要注意多锻炼，提高自身的免疫力，平时要注意清淡饮食，疏解自己的心理压力。
可以多进食一些桑葚，黑芝麻，黑豆，核桃类的食品。
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