风寒感冒后咳嗽有痰怎么办？

风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等有研究认为鸡汤能帮助人驱走流感喝鸡汤有助于将病毒排出体外鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物否则病情可能会加重风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物不要喝酒类饮料否则容易导致病情加重梨在中医上属于寒凉性质的食物适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻既满足营养的需要又能增进食欲如多吃小米粥、小豆粥等还要保证水分的供给可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁增进食欲醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶绿豆加红糖代茶饮同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇均能缓解感冒症状感冒后应该多喝开水因为足量的水分能稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄从而减轻感冒的症状缩短病程