问患者提问

心事很重，老是觉得思想有压力怎么办？

我是个看起来很乐天派的人，看上去好像什么烦恼都没有，但是其实我心事很重的，比如说一次考试考差了我会笑着说反正没复习无所谓啦，其实我心里是很难过的，而且说的没复习肯定是因为爱面子而说的谎话，思想总感觉好有压力。

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，朋友,我想最好的办法就是你能把你心里的事儿说出来,这样你就会减轻很多重量,这样你就会轻松很多,可以试试的,这个是不用克服的,主要就是你每天想的太多了指导意见朋友,希望你的问题能早点儿解决,天天开心哦

相关问题