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植物神经紊乱如何调理

很煎熬，什么都不想做，没精神，说不上来的难受，晚上睡觉醒好几次，没欲望，头晕晕的，:想得到的帮助：该怎么办

提问时间：2020-06-03

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，处理好日常的问题，逐渐地改善恢复。

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