阴茎的发育和激素水平，营养状态，遗传等因素有关，一般在20左右阴茎的发育完成，这个年龄之前，注意饮食，可以促进阴茎发育。
建议适当增加蛋白质如牛肉，鸡蛋的摄入，多吃壮阳食物如蜂王浆，韭菜，羊肾，狗肾，鹿肉，鹿鞭，牛鞭，及猪羊的外肾可以促进阴茎发育。
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