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我身高16817周岁了有什么方

我身高16817周岁了有什么方法可以长高
提问时间:2020-01-29
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,根据您的情况考虑,有可能是缺钙,缺锌,或者是平时饮食生活习惯不好导致的生长发育缓慢。指导建议:建议您平时适当锻炼身体,保证充足睡眠,多吃些含钙高的食物,比如骨头汤,瘦肉,蛋类,鱼虾类,豆制品,奶制品等。

    避免熬夜,可以服用碳酸钙,这样有助于生长发育,必要时检查一下片子,看看骨骼线是否闭合。

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