您好,一定注意饮食卫生,吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切,并与唾液混合,减轻胃的负担,使食物更易于消化,尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟;
注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响,避免胃肠道功能紊乱的发生
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