跑完步听不清

您好，很高兴为你解答！根据你所说的信息，因为运动时血液供往四肢较平时多且快,所以容易出现头部暂时缺氧状态,造成头晕,当然也有可能是贫血的原因。

,一般来说跑步头晕有以下几点1缺乏锻炼者从事激烈运动2体内热量不足的表现3由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。

在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关建议你全面加强身体的锻炼，跑步前做下准备活动，保证供给机体足够的能量。

希望我的答案能给你带来帮助！