问题分析:您好,孕期饮食宜清淡营养为主,应该多补充鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆制品类的高蛋白食物,适当补充新鲜的蔬菜水果,红豆莲子粥一般是可以食用的。
意见建议:建议您一般是可以食用的,还可以喝小米山药粥,红枣大米粥,孕期定期做好检查,注意营养和休息,保持轻松愉悦的心情,祝好孕!
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