你好朋友食疗的话应该多吃些补血的动物肝脏是首选假如不喜欢吃肝脏类食物那就多吃点红豆,红枣,枸杞之类.早上不能吃早饭的话.空腹一杯白糖水,可以防止血糖低.最好用红塘,还能补血.饮食上一定要很科学,避免出现贫血之类的症状,这样容易造成记忆力下降。
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