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我每天晚上一夜到天亮都失眠

提问时间：2020-06-19

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好,多梦与神经精神兴奋有关系的意见建议：白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

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