喉咙里面长了个东西，不痛不痒，有点担心

你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。指导意见建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。

不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物。

含化华素片效果好。