你好静脉曲张的预防：
1、避免久站。
2、防止腹腔内压力长期升高。
3、抬高患肢，促进下肢静脉血回流。
4、穿弹力袜或捆绑弹力绷带。
5、保护患肢，防止外伤。
6、剧烈运动后避免凉水冲洗严重是可以手术治疗。
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