喝粥对便秘有没有帮助

病情分析： 您好，根据您描述的症状，属于中医中的痞满，脾胃不和，很多种原因都可导致该病，主要与饮食，情志所伤多见，病位在胃，与肝脾关系密切。

意见建议：建议您可以考虑用中医中药辨证论治进行调理治疗，中医中药在治疗脾胃病方面效果不错，平时多喝粥，吃柔软易消化食物，可以缓解便秘，同时要生活规律，饮食上忌食生冷、辛辣刺激性食物。