月经量少，该怎么食疗

月经量特少，中医认为是由于血虚引起的，所以要围绕补血展开食疗，同时要注意食物营养均衡，补充各种维生素，优质蛋白质，黄豆浆和黑豆浆比较，应该是黑的更加入肾，滋阴补血作用强一点指导意见其他的如红枣，阿胶浆，核桃，乌鸡、黄精、芡实、桂圆、枸杞、桑葚等等可以经常吃。

提供两个食疗方参考党参煲红枣每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。杞子红枣煲鸡蛋每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。