双侧乳腺体增厚，回声分布不均

我今年30岁，每次月经前乳房胀痛，有5,6年了。昨天去医院检查，双侧乳腺体增厚，回声分布不均，于左乳外上象限处探及多个实质性回声减低区，大者大小约6·1x3.1mm。形态规则，边界清晰。内回声欠均，未见明显血流信号。双侧腋窝未见肿大淋巴结回声。我的情况严重吗？会是恶性的吗？双侧乳腺体增厚