人流之后应该卧床休息一周，饮食以清淡为主，一个月之内禁止性生活，尽量不要吃生冷寒凉辛辣刺激的食物。子宫的恢复大概需要3到6个月，月经的恢复需要三个月经周期才能达到正常水平。
人流之后胸胀主要是由于激素水平出现波动引起的反应，不必过度担心。
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