主要是由肾虚引起的，和性生活频繁熬夜都是有关系的。平时调理饮食起居，都有利于改善症状，增加体育锻炼，多吃含维生素多的食物，都有利于改善的。
除了自己注意避免劳累，也可以请中医看看，用一些补养药物改善。
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