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患者提问

睡觉睡得特别死

我睡觉睡得特别死,早上根本听不见自己上的闹铃。
提问时间:2020-03-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,这是个人的睡眠习惯,不能纠正,可以把闹铃调的高一些。指导意见这种情况一是说明您比较累,二是说明您的睡眠质量高。

    所以建议适当调整自己的工作学习强度,劳逸结合就可以了。

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