你好，我是中度脂肪肝转氨酶190你该怎么预防呢

你好，中度脂肪肝是肝内沉积脂肪的增加主要是脂肪酸和甘油三酯的增加导致的，常见于饮食结构不合理，肥胖及饮酒等。需要重视，严重时可发展为肝硬化，不建议用药。

中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果，不吃零食，睡前不加餐。

如果肝功不正常，还需给予天晴甘平等保肝药物治疗，并定期复查，不建议用药