你好，根据你所描述的情况考虑可能是由于体内阴虚火旺引起的症状。建议一定要多喝水，多吃蔬菜水果，忌烟酒，忌肥甘辛辣刺激性食物。
保持大便通畅。适当补充维生素C，提高免疫力。加强锻炼，增强体质。口服知柏地黄丸治疗。
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