问患者提问

干柠檬水什么时候喝好

最近熬夜熬的多，加上吃饭不规则，还经常吃很多垃圾食品，所以脸上长了很多青春痘而且皮肤很黑。朋友说喝干的柠檬水可以去痘美白，但是建议我晚上喝，晚上我喝水多半夜经常要起床去厕所。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，可以作为一种美容食品。柠檬水含有较多的维生素C，维生素C本身就是感光的食物，不建议见光的，见光之后就会分解，在皮肤上表现出来就是皮肤暗淡没有光泽，出现斑点之类的，所以建议你晚上喝比较好。

相关问题