您好，您腰椎间盘突出的位置有可能是腰4/5椎间盘，该间盘突出后，压迫腰5神经根，会造成小腿外侧疼痛及麻木。建议您检查一下腰椎的核磁共振。
如果您的症状比较轻，建议您先保守治疗；如果症状比较重，建议手术治疗。
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