月子期间可以做哪些运动呢？

病情分析：你好，坐月子期间能够进行适当活动，可以增强腹肌收缩力，促进子宫复原、伤口愈合、恶露排出等等，同时也能够预防便秘。意见建议：一般来讲，坐月子期间可以做以下活动：

1.早下床，多走动；

2.多翻身；

3.做卧起运动和交叉运动，以锻炼腹部肌肉力量，免得产后腹部肌肉松弛等。