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问患者提问

鸡蛋每天吃几个最好。

我今天早上吃了一个鸡蛋，然后中午的时候又吃了两个。现在感觉有一点不舒服。不知道是不是鸡蛋吃的太多了。所以想问一下鸡蛋每天吃几个最好？

提问时间：2020-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋正常来说每天吃一到两个是最好的。鸡蛋中即使含有大量的营养，但是也含有大量的胆固醇。所以平时一定要注意不可以过多的食用鸡蛋，否则会造成胆固醇过高的症状。
一定要记住不管任何有营养的食物都不可以过多的食用。否则本来对身体有帮助的食物也会变成有害的食物。

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