您好,每天保证足够的水分,多喝水,多选择一些富含维生素E、C的蔬菜和水果,加强锻炼,增强体质,避免受风寒。如果采取中医治疗的话,可以用点雷公藤、青风藤等,饮食上要营养平衡,避免油炸食物,也不要吃的太咸。
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