你好、反复加热食物反复加热面食、米饭和土豆等食物、容易破坏其中的分子结构、形成难以消化的抗性淀粉、导致胃胀气还有嚼口香糖与吃饭过快一样、嚼口香糖也会吞下更多空气、增加胃肠胀气的风险含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍
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