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红酒什么时候喝最好？

提问时间：2020-08-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您最好选在睡前饮用红酒，酒精具有镇静、催眠的作用，临睡前适量的饮用，可以有效提高睡眠的质量。一般下午6-7点时，机体处于疲乏状态，适量的喝红酒能够使精神放松，且不会出现醉酒的现象。

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