焦虑症能抽烟吗

一般焦虑症有惊恐障碍和广泛性焦虑两种。比较常见的是广泛性焦虑。广泛性焦虑是一种以缺乏明确目标和具体内容的提心吊胆和紧张不安，同时也会伴有显著的自主神经症状，肌肉紧张和运动性不安。

焦虑症的发生同患者对危险过度敏感和缺乏一定的解决问题的技巧有关，因此是一个心理素质比较低下的不良情绪的反应。当然这种疾病对是否抽烟没有要求，患者可以适当地去通过吸烟这种方式来缓解内心的紧张和不安。

但是根本问题，也是解决焦虑症的有效途径是通过学习和实践来提高自己的心理素质和各个方面的能力水平。同时加强营养的补充；

适当的运动和锻炼；适当地做一些家务；积极地参加各种有意义的社会活动，等等。通过多种方式来不断地完善自我，我想自己的焦虑症症状会慢慢地减轻和消失的。