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睡觉之前喝水好不好

最近一直觉得皮肤的很干，白天还是有喝那么多的水，所以想说晚上也多喝点，可是有人说晚上喝水第二天回浮肿，吓着我了，想知道睡觉之前喝水好不好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实这要看你喝水的时间点选的对不对。因为如果你是饭后喝水或者睡前喝水对身体肯定不好，而且还容易诱发眼睑和眼袋水肿哦，另外就是，不要等到口渴了才喝水。

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