运动一个月后天天虚弱

问题分析：您好，根据您的症状分析您现在是减肥必经的阶段，运动会使得您很累，疲乏等。意见建议：建议您继续坚持，注意休息，保证充足的睡眠，并且在此期间合理膳食，在保证低热量饮食的同时保证营养的供应，当吃不饱时可以多吃点富含纤维素的蔬菜水果等，按时吃饭，除饭点以外不要吃东西，尤其是零食，继续坚持锻炼，争取早日减肥成功的同时拥有康健的身体。