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我从16岁开始手淫，就是趴在床上蹭床单的方式，一直

我从16岁开始手淫，就是趴在床上蹭床单的方式，一直到现在还有这种习惯，我今年26岁了，由于长时间这种习惯导致阴茎短

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，经常手淫容易造成肾阳虚的，表现为盗汗、腰痛、失眠、阳痿等，建议您一周手淫不要超过2次，并且积极的参加体育活动，不穿过紧的内裤，不过分的关注别人的会阴部和胸部，一般是不用服用药物的。

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