请问刷牙恶心，尤其是刷舌苔恶心最厉害。还出血是怎么回事？每次刷牙都这样。

刷牙刷舌时发生恶心是因为刺激到了迷走神经而发生的一种神经反射，这个不是病的，但这个牙龈出血最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积，此外刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。

养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成，定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。