老年人都60多岁了，钙片要长期一直服用吗？怎么回事

你好，很高兴为你解答.可以的。汤臣倍健液体钙软胶囊.每粒含钙250mg、维生素D1.6μg，钙与维生素D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。

每日2次，每次1粒。平时可以多晒晒太阳，有利于钙的吸收，适当的多活动下。你平时应该注意饮食、生活有规律，尽量不吃辛、辣、酒等发物的食品，以及动物内脏，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类等。