最近下巴经常长痘痘，怎么处理呢？

下巴长痘痘，一般多是内分泌失调引起的，一般多发于女生，由于月经不调、胃动力不足、睡眠不足、生活不规律等等

1、每天10点前睡觉，10点后身体开始排毒，经常晚睡身体毒素无法排除，容易长痘痘。

2、油腻辛辣、过甜过咸的食物不要吃，这些都会增加胃的负担，导致痘痘增多。

3、多吃含有粗纤维的食物，帮助消化和排泄。比如芹菜、山芋、香蕉，临睡前喝杯蜂蜜水。