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最近脸色不好，浑身无力没精神

您好，我最近脸色不太好，整天浑身无力，还提不起精神，这是怎么回事？最近脸色不好

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好:考虑是你饮食不合理导致营养不足引起的亚健康.单纯吃药是效果不好的.建议你平时饮食中增加优质蛋白质摄入,补充维生素和钙以及铁等营养素,如海参以及善存等营养素,尤其是维生素c,也要经常补充,防止铁在体内不被吸收.最好是食疗,药物只能是短期服用。

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