足跟痛疼痛两年，尤其是久坐与起床后疼痛更

脚后跟疼痛的话，比较常见的是骨刺造成的，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。腰部不适导致的神经压迫也可能造成脚部不适，具体的情况还需要您做一个检查确定。

平时注意保暖，防止磕碰扭伤加重不适。