指甲盖疼，指甲缝出血

您好！根据您的描述，您出现了局部外伤出血的情况，如果没有伤到甲床的话，指甲可以慢慢生长复原的。针对现在的情况，建议您可以局部用双氧水和碘伏消毒，然后进行包扎。

平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。以上是对“指甲盖疼，指甲缝出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！