打鼾建议需要通过减肥的方法来缓解症状。还有可能是因为患有鼻炎或者是鼻窦炎，使得鼻腔内堵塞而造成的打鼾，这就需要进行对症治疗，才能够有效缓解症状。
或是因为扁桃体或者是腺样体过于肥大所引起的。建议可以采取手术切除的方法来进行治疗。
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