最近腰酸浑身无力提不起精神，是不是肾虚的原因。

根据你的情况和说明，这个可能是患了中医说的肾气不足所致的肾虚疾病引起的，这个可能和你性生活频繁和以前有过长期的手淫有关的，建议你最好去医院看看中医的，服用中药来治疗比较好的，这样就可以很好的改善症状的。

在此期间，注意饮食清淡的，忌辛辣刺激食物的，注意加强锻炼的，平时注意节制性生活的，多吃补肾的食材的，如枸杞山药等。