补充一些铁剂,经常多吃新鲜水果、蔬菜,保持大便通畅;禁烟酒、禁吃霉变食物,禁生硬、粗糙刺激之物;养成定时、定量的饮食习惯,食物应细嚼慢咽,减轻胃的负担,饭后可适当慢走、散步,每天轻柔腹部15分钟左右,早晚各一次,可帮助胃吸收和消化,有助于身体的康复。
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