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我年纪不大，可是却满头的白发，请问我吃什么能够再生

我年纪不大，可是却满头的白发，请问我吃什么能够再生黑发那，有什么好的方法呢？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：你好你的情况可能是属于这个少年白可能和这个遗传，精神紧张,微量元素缺乏有关意见建议：应该保持性情乐观,加强营养，食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等。

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