。心理指导：你好，你的这种情况可能属于压力过大而导致的。这种情况就是告诉你，你的身体及精神压力过大，承受不住了，是身体给你的信号。
这就要求你合理减压，通过放松及宣泄情绪等使自己尽量平静下来，你可以通过出去玩，与朋友聊天等方式进行减压，希望可以帮到你。
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