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手臂上肉下垂的厉害怎么办！

我21岁。有点胖的。最近在减肥！可手臂上的肉特别松软下垂的厉害！有什么方法可以收紧！

提问时间：2020-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一个方法就是多锻炼这个部位，不光要负重练习，还要有拉伸。指导意见：还有就是不用太在意局部，减到一定程度，自然会减少脂肪，而您比较年轻，会很快恢复弹性。

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