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什么食物含铜多

我今年50岁,自觉感觉反应很迟钝,思维缓慢,而且记忆力也减退了不少.这次体检中,医生查出我缺铜,缺铜大概就是我上述的表现吧,不知道吃什么补啊,什么食物含铜高啊想得到怎样的帮助：请问医生什么食物含铜多啊?

提问时间：2021-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干

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