你好！我今年三十三岁，总感觉浑身没力气，并且浑身怕

问题分析：你好，根据描述的症状看初步考虑的是个人体虚引起相应不适。肾阳虚可能性大，导致肾气不足，怕冷，乏力等。多与平时缺乏锻炼。

意见建议：可以服用附子理中丸，金匮肾气丸调理，平时注意加强锻炼，增强体质。日常生活饮食多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉，羊肉，猪肚，适当补充些钙。